ตอนนี้ผมใช้ จอ benq 144hz ควรใช้สเปคไหนดีครับ

สเปคคอมผมตอนนี้ cpu i5 7400 การ์ดจอ 1060 6g แรม16 ssd120 พาวเวอร์ซัพพลาย700w หน้าจอ benq 144hz แต่ยังมีอาการกระตุก ควรอัพอะไรเพิ่มดีครับระหว่าง cpu หรือ การ์ดจอ